欢迎来到华厦眼科,源于厦门,服务中华,走向世界!

就诊时间: 8:00-17:00
咨询热线: 0510-68221120
29
2022.09

无锡华厦眼科近视防控讲座进校园、共同呵护孩子眼健康

近年来,儿童青少年近视居高不下,作为祖国的未来和民族的希望,儿童青少年的近视攀升、近视低龄化等问题成为了困扰儿童青少年、父母、学校乃至社会的关键问题。

为积极响应号召,切实加强新时代儿童青少年近视防控工作,提倡儿童青少年健康用眼习惯、预防近视、增强眼健康意识,应无锡市安镇实验小学邀请,无锡华厦眼科医院余鹏主任走进校园为学生进行“保护眼睛、预防近视”青少年近视防控讲座。

1664432171803296.jpg


9月21日,无锡华厦眼科走进无锡市安镇实验小学,开展了一场别开生面的近视防控科普讲座。讲座围绕“保护眼睛、预防近视”主题展开,无锡华厦眼科屈光科余鹏主任以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例深入浅出地向学生们介绍了近视产生的原因及危害,并在现场交流提问,从一些日常生活中的护眼小技巧出发,为学生们介绍了保护眼睛的基本常识,让他们建立近视防控意识,为儿童青少年的视力健康保驾护航。

1664432207799540.jpg


近视防控小科普

一、多参加户外活动可以预防近视

增加户外活动的时间,可以降低近视的发生。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时,或者每周累积达到14个小时。值得注意的是,户外活动的关键是“户外”,而不是活动内容、方式和强度等。

二、阅读学习时,姿势要正确

●持续、近距离用眼易诱导近视形成;

●减少近距离用眼;尤其是减少持续的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展;

●连续用眼20-40分钟,应休息远眺几分钟;

●保持合理用眼距离;
●做到“一尺一拳一寸”。

1664432510255841.jpg

三、使用电子产品要注意

1、电子产品选择:尽量选择屏幕大的电子产品。网课使用的电子产品,建议使用的次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。屏幕越大越好,建议是能调整屏幕亮度的液晶屏幕。

2、远距观看:眼睛距离电脑屏幕不少于50厘米。

3、亮度调节:电子设备屏幕亮度应与环境亮度相适应。当周围环境过亮的时候,需要将屏幕亮度调亮;当周围环境过暗的时候,屏幕的亮度也需要适当调低。

四、学习环境对近视有什么影响

学习环境“四不要”

不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;

不要躺在床上或趴在桌上看书;

不要边走边看书,更不要在晃动的车厢里看书;

不要用太细的铅笔,写太细小的字。


小提示:儿童青少年的近视防控是家长、学校、社会共同关注的问题,无锡华厦眼科提示呵护儿童眼健康刻不容缓,近视问题防大于治,我们要做到早发现、早预防、早控制。响应教育号召,旨在树立健康生活理念,引导每个儿童青少年从小养成良好的用眼习惯,提高儿童青少年眼健康水平。

【温馨提示】

本站文章内容仅供参考,不作为诊断或者治疗标准,如有需要了解或帮助,请咨询【在线客服】,也可以拨打0510-68221120进行咨询

(锡)医广【2022】第08-02-104号

集团投诉电话:0510-68221120 廉政举报 网站地图

备案信息:苏ICP备17061132号-1 无锡华厦眼科医院有限公司 版权所有