速速自查！你戴的眼镜过期了吗？多久更换一次眼镜？

多数人佩戴眼镜都是长期不换，除非眼镜破损才重新验配。这貌似很有道理，其实犯了很大的错误。

因为眼镜在日常频繁使用中，随着眼镜的损耗和近视度数的变化，旧眼镜对眼睛的负担也在不断加重。如果不及时更换则很有可能产生视疲劳，严重时还可使近视加重。

那么多久更换一次合适呢?

不同年龄人群的眼镜更换周期随着身体变化不同也是不一样的。

为什么要更换眼镜？
1、光学镜片在使用过程中，表面会有一定磨损；树脂镜片可以吸收紫外线，但同时镜片也会因此老化泛黄，这些因素都会影响透光率。

2、随着每个人年龄的变化，用眼环境和程度的不同，人眼的屈光状态一直发生着改变，所以即使是成年人也要定期验光。

3、为了更有舒适感，新型的镜框均采用仿生材料来制造配件，但配件也会老化，因此需要定期更换。

4、镜片角度须保持与视线一致的角度，否则就会看不清楚目标，而这个角度会随着眼镜的反复摘戴而发生改变，所以定期进行调整非常重要。

多久换一次眼镜？
处于不同年龄阶段的人在换眼镜上也会有不一样的频率。

1、青少年时期

青少年正处于读书的阶段，也是用眼高峰期，由于长时间近距离用眼，会出现睫状肌调节痉挛，近视度数容易加深。

建议：青少年一般每3个月至6个月进行一次验光，观察度数是否有变化。

若近视加深，就应该更换镜片了，否则度数不符会容易造成用眼过度，眼睛疲劳后就会容易加深度数。

2、成年时期

由于成年人眼睛发育全了，所以度数比较稳定，而且和“熊孩子”相比，也比较爱惜眼镜，因此可以每1年到2年更换一次眼镜。

眼镜日常怎么护理？
1、擦眼镜时应用相应的眼镜布，如果镜片沾有灰尘或沙子，建议用清水冲洗后再擦干净。

2、摘戴眼镜时应用双手拿住镜腿，沿脸颊两侧平行方向摘戴。

3、不戴眼镜时，请用眼镜布包好放入眼镜盒。

4、定期到眼镜店对眼镜进行保养，若镜架变形也会给鼻子和耳朵造成负担，镜片也易松脱。

再次提醒各位近视的朋友，每2年需重新检查眼睛和眼镜，看是否需要对镜架调整或者重新配镜。

任何一个参数有变化，原来合适的眼镜都可能不再合适。

当然，矫治近视和散光，除了配戴眼镜，你还有另一种选择——近视手术。

眼镜属于消耗品 ，一旦镜片有划痕，会影响到光学矫治性能，不仅起不到良好的改善视力作用，反而会造成一系列视觉疲劳表现，因此需要定期。

而一副眼镜的价格从几百到数千不等，2年更换一次，几十年下来也是一笔不小的数目，再加上有些人会给自己配备隐形眼镜、护理液，有度数的墨镜和泳镜等等，对比下来，摘掉眼镜还能给生活带来各种各样的便利，做近视手术其实称得上是一笔划算的消费。

目前主流的近视手术主要分为两种：激光近视手术和ICL晶体植入术。

1、激光近视手术：

激光近视手术包括我们常说的全飞秒等。

通过激光切削角膜组织来达到矫治近视的目的，不损伤其他眼部组织。再加上，角膜上皮细胞是人体内再生能力较强的细胞之一，术后1-5天就能正常用眼。

 2、ICL晶体植入：

ICL晶体植入，是另外一种近视矫治方式，它采取加法的矫治策略，不需要切削角膜。对于部分角膜条件不好的朋友，或者无法通过激光近视矫治的朋友来说，依然可以通过ICL，同时它也是部分认同加法矫治策略的近视朋友的选择。