近视>600请收藏!高度近视的“可以”和“不可以”
高度近视要注意的很多,他们眼轴比一般人长很多,眼球壁稀薄,眼底容易发生病变,被生活的限制实在太多。高度近视应该注意什么?有3项不能做,2项必须做!
高度近视的眼球
按度数来划分的话,近视度数300度以内是轻度,300-600度是中度,600度以上是高度近视。
近视的发生,伴随眼轴的增长,就像一个圆形气球,变成了椭圆形。
而高度近视就像这样,想象再往气球里打气,气球逐渐撑得更椭圆,同时气球壁越来越薄,这里可以对应高度近视的眼球壁各层组织变薄。这样一来,这只犹如高度近视眼球的气球就不堪一击了。
这样就可以理解,为什么高度近视的眼睛更脆弱了吧?高度近视的眼球被拉长,眼球壁的各层组织相应变薄、萎缩,更容易产生视网膜脱落或黄斑区裂孔等致盲眼底疾病。
怎么样避免这些眼病找上门呢?高度近视有些事该做,有些事不该做。
高度近视要做到这2件事
1.早期防控近视
虽然听起来怪怪的,但防控近视,重在近视没发生前。
从孩子小时候起就建立屈光发育档案,养成良好的用眼习惯,坚持每天在户外活动一定时间,是目前已知防控近视的好方法。
得了真性近视后,虽然无法复原,但有办法控制近视不要发展成高度近视,如科学地佩戴眼镜。佩戴框架眼镜,另外还可以佩戴角膜塑形镜,一定程度上控制近视度数的进展,让自己离高度近视带来的风险远一点。
2.定期检查眼底
发展到高度近视后,有一件事情很重要:每隔半年或一年做一次眼部检查,包括视力、眼底、眼压的那种。
因为高度近视的并发症比较多,白内障、青光眼、视网膜脱落、黄斑变性、脉络膜萎缩等都是,这些还都是可能引起失明的眼病。
这些疾病都不好治,重心在于早期发现早期诊治,那么有固定时间去做检查,就能及时发现这些并发症的苗头,早早干涉控制病情。
高度近视不能做的事
1.剧烈运动不行
高度近视应该避免做蹦ji、跳水、过山车。
这些运动给眼睛带来的冲击力大,高度近视的视网膜本就很脆弱,一旦支撑不住,就会出现裂孔、破洞甚至视网膜脱离。
即便是没有近视的人群,长期做这种剧烈运动,也有视网膜脱离等风险。
至于如跳舞、俯卧撑、仰卧起坐、跑步、潜水、游泳、登高等运动,高度近视要把握一个度:不要过于剧烈,在这个前提下进行运动。
2.有外伤风险的运动不行
虽然剧烈程度比不上之前提到的运动,但像常见的足球、篮球这些运动,有可能碰撞到眼睛,高度近视人群也要尽量避免。
正常人群的眼球也经不起强烈撞击,更何况是高度近视人群。
如果在运动后出现闪光感、飞蚊症、眼前黑影飘动等情况,要做的事是及时上医院检查眼底、找眼科医生诊断。
3.一个观念不可取:
高度近视做近视手术后,就能放松了
记住,近视手术可以让你摘下眼镜,但是你因为近视而增长的眼轴无法缩回去,你因为高度近视而发生眼底病变无法改变,这也是为什么一直叫大家爱护眼睛、控制近视增长。
近视手术是在人眼的角膜层面进行,通过改变角膜的厚度及曲率,矫治近视和散光,但它不能对你已经改变的眼轴、眼底结构进行复原(目前没有医疗方法可以做到)。
那就意味着:高度近视人群,即使通过手术视力到1.0以上,从眼球结构来看你还是个高度近视眼,眼轴还是那么长,视网膜还是那么脆弱,依然有眼底病变的风险!
这里也再次提醒,一定要把眼底检查当成一个常规项目来做,另外近视手术做完后,还是应该注意用眼,以免再度近视。
高度近视怎么治?
1.配戴眼镜
配戴眼镜对近视患者而言,是非常基础简单的措施。而高度近视患者度数高,日常生活更是离不开眼镜的帮助,与此同时,镜片也相对其他近视人群厚重,戴起来也是一个不小的负担,因此建议高度近视人群不要佩戴镜框过大的眼镜。
此外,还有一些高度近视患者,度数高到无法配到合适的眼镜。
2.近视激光手或近视植入式手术
不想再戴厚重眼镜的近视人群,或者一些因度数太高无法配到合适眼镜的患者,会考虑做近视手术。
适合高度近视的近视手术主要分为两类,一类是适合1200度以内的近视激光手术,比如半飞秒、全飞秒(1000度以内);一类是适合2000度以内的ICL晶体植入。
近视激光手术的原理是切削一定厚度的角膜组织,来改变角膜曲率,矫治度数。为了确保手术后角膜仍处于安稳范围,所以激光手术对眼睛角膜的要求较高,治的度数有限。
ICL晶体植入的原理是植入一枚人工晶体到眼睛里,所以没有激光手术对角膜的限制,植入的晶体不合适了还可以取出来。对于一些度数非常高的患者来说,可以说是目前少有能做的矫治方式,且因为对医生的要求较高,有些城市可能没有做这项手术的医生配备。
不论是激光手术还是晶体植入术,都要经过详细的术前检查,确保符合近视手术的适应范围,才能确定可以手术,考虑做哪种手术合适。